Cardiotraining
Auf der für diesen Bereich konzipierten 80 qm großen Galerie stehen für Sie modernste Herz-Kreislauf-Geräte bereit.
Nach einer gründlichen Analyse ihres momentanen Ist-Zustandes stellen wir Ihnen gerne im Rahmen Ihrer Einweisung ein auf ihre Zielsetzung passendes Herz-Kreislauf Training zusammen. Dieses wird trainingsbegleitend von unseren Trainern an Ihre Fortschritte angepasst. Ob Gewichtsreduktion, Vorbereitung auf einen Volkslauf oder einfach nur ein Cardio-Training als Stressbewältigung und Ausgleich zu ihrer beruflichen Tätigkeit - wir helfen Ihnen gerne dabei.
Für das Cardiotraining stehen Ihnen Crosstrainer, Laufbänder, Fahrradergometer (sitzend und liegend) und Ruderergometer zur Verfügung. Natürlich ist hierbei auch eine trainingsbegleitende Kontrolle der Herzfrequenz möglich. Für Unterhaltung sorgen ein einzeln schaltbares TV- und Musikprogramm
Weitere Möglichkeiten zum Cardiotraining
Auch mit unserem umfangreichen Kursangebot können Sie viel für Ihre Ausdauer tun. Insbesondere durch unsere zwei klimatisierten Aerobicräume mit gelenkschonenden und punktelastischen Sportböden haben wir die Möglichkeit, für Sie zeitgleich verschiedene Kurse abzuhalten. Zusätzlich bieten wir in separaten Räumen ein modernes Fahrrad-Intervalltraining (Indoor Cycle) mit Fahrrädern der Firma Tomahawk an.